Dance & STEP & shape
FitsportLand heeft dance-, step- en shapelessen voor alle niveau's
In ons sportcentrum in Schiedam hebben wij een zeer groot aanbod aan groepslessen Muziek & bewegen. Of je nu een uitdagende dansles wilt met een moeilijke choreografie of een eenvoudige dansles, wij bieden bij FitsportLand Schiedam alle vormen van Muziek & bewegen aan. Als je een les Muziek & bewegen volgt, dan werk je vaak op de beat van de muziek waar de passen op worden uitgevoerd.
De lessen muziek en bewegen:
- Naast een beter uithoudingsvermogen en een hoge calorieverbranding wordt er bij de lessen Muziek & bewegen ook veel aandacht besteed aan het verbeteren van de coördinatie en leren bewegen op muziek.
- Daarnaast zeggen de sporters die deze lessen volgen dat ze het vooral super leuk vinden en dat ze met een goed gevoel weer naar huis gaan.
- Power dance en de Steples zijn een ultieme uitdaging voor de gevorderde danser en stepper.
- HIIT dance heeft een iets makkelijkere choreo en de lessen Body-fit en Cardio shape zijn goed te volgen voor de beginner tot gevorderde sporter.
- De lessen Total-shape en Easy-fit zijn op muziek maar vooral gericht op het uitvoeren van oefeningen.
Je bent van harte welkom om een proefles Muziek & bewegen mee te doen. Voor dagen en tijden: zie het sportrooster.
