Een modern sportcentrum voor iedereen!
Power Step
Voor dames en heren
Power Step werkt eraan om door middel van een hoge intensiteit de belasting en
belastbaarheid te verhogen en de algemene conditie te verbeteren. De les
is gemiddeld complex en de intensiteit van de les is hoger dan bij Step Aerobics het geval is.
Tijdens het steppen komen vooral de beenspieren aan bod, maar de
buikspieren en armspieren worden ook voldoende getraind door de oefeningen en het werken met gewichten.
openingstijden
08.15 - 22.00 uur08.15 - 14.00 uur
09.00 - 13.00 uur
Aangepaste tijden tijdens de vakanties!
Lesrooster
| Donderdag | |
| 20.30 - 21.30 | Grote zaal |