Een modern sportcentrum voor iedereen!
Jeugd Fitness

Wat is Jeugd Fitness?
Ook de jeugd van 13 tot 16 jaar is geïnteresseerd in fitness. Tussen je dertiende en zestiende jaar ben je nog in de groei en dat betekent dat er niet zwaar getraind mag worden. Maar natuurlijk mag je je uithoudingsvermogen wel tijdens de training verbeteren.

De jeugd van 13 tot 16 jaar moet zich wel aan een aantal regels houden:
* Niet zwaar trainen met gewichten
* Veel cardio-training; fietsen, steppen, hardlopen, roeien, etc.
* Training door middel van een schema, dat is opgesteld door de instructeurs
* Alleen trainen op bepaalde dagen en onder begeleidingsuren.

Wanneer?
De jeugd van 13 tot 16 jaar heeft alleen toegang op: Maandag, woensdag of vrijdagmiddag van 16.00 - 18.30 uur.

In de vakantie of bij inhalen mag er alleen in overleg met de instructeur voor een ander tijdstip gekozen worden.
Op zaterdag en zondag mag er alleen getraind worden onder begeleiding van ouders die ook lid zijn en fitnesservaring hebben bij FitsportLand Schiedam.
Beginnen?
Een proefles is verplicht en op afspraak.

Een proefles is gratis. Dus.... je bent altijd welkom voor een proefles, maar maak hier wel even een afspraak voor. Bel voor een afspraak: 010-4710404


openingstijden
08.15 - 22.00 uur
08.15 - 14.00 uur
09.00 - 13.00 uur
Lesrooster
Maandag  
16.00 - 18.30 Fitnesszaal
   
Woensdag  
16.00 - 18.30 Fitnesszaal
   
Vrijdag  
16.00 - 18.30 Fitnesszaal